Top 13 de alimentos ricos en vitamina A - Vitónica
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Es sin duda el alimento que mayor biodisponibilidad tiene de vitamina A. Una porción de hígado de cerdo, ternera o vaca superan con creces la cantidad diaria que necesitamos de esta vitamina, que oscila de los 600 a … See more 1. Zanahoria: contiene algo más de 1.000 microgramos por cada 100 gramos. Es u… 2. Grelos: aportan 1.000 microgramos por cada 100 gramos de porción comestible… 1. Mantequilla: aporta 800 microgramos por cada 100 gramos. A pesar de lo qu…
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2. Grelos: aportan 1.000 microgramos por cada 100 gramos de porción comestible…
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